下肢伸展挙上と大腿四頭筋セッテイングにおける内側広筋斜頭筋活動の比較

抄録

健常成人30名を対象に，下肢伸展挙上（SLR），大腿四頭筋セッテイング（QS）が内側広筋斜頭（VMO）の筋力増強トレーニングに適しているのか，各種目における筋放電を最大等尺性収縮時の筋放電で除して100を乗じた%MVC，外側広筋（VL）に対するVMOの比（VMO/VL比）から検討した。さらに，VMO/VL比の増大を目的として内転筋群に対して5，10kgの重錘を用いた抵抗を与え，その影響も調べた。SLRにおけるVMOの%MVCは最大でも10kgの重錘を用いた際の16%であり低値を示した。一方，QSにおける%MVCは60%を超えていた。SLRにおいては，内転筋群に抵抗を加えても，VMO/VL比に変化はみられなかった。しかし，QS時のVMO/VL比は抵抗により有意に増大し，SLRよりも有意に高値を示した。%MVC，VMO/VL比の両側面からVMOの筋力増強トレーニングとしてSLRよりもQSの方が有効であることが示唆された。