抄録
【目的】姿勢制御エクササイズの反復が足関節周囲筋の同時活動に及ぼす影響を明らかにすることを目的とした。【方法】対象は健常若年者22名とし，介入群（11名）と対照群（11名）に無作為に分類した。不安定板上で10秒間姿勢を保持する課題を行い，その際の筋活動を前脛骨筋，ヒラメ筋より導出した。介入群には不安定板上での反復エクササイズを行い，その後不安定板上での評価を再度実施した。得られた筋電図波形より，同時活動の指標であるco-contraction index（CI）を求めた。【結果】介入群のCIは，エクササイズ後に有意に減少し，介入前50.7 ± 23.9%，介入後38.5 ± 22.0%であった。一方，対照群のCIには変化が認められず，介入前58.7 ± 23.9%，介入後60.9 ± 23.1%であった（p < 0.05）。【結論】不安定場面での同時活動は，姿勢制御エクササイズを行うことで減少する。このことは，姿勢制御エクササイズにより筋の過剰な同時活動が減少することを示唆している。
