〔目的〕本研究は若年女性を対象に骨盤底筋トレーニングおよび腹横筋トレーニングを実施し，骨盤底筋・腹横筋機能におよぼす影響を明らかにすることを目的とした．〔対象〕健常若年女性31名を対象とした．〔方法〕対象者を骨盤底筋トレーニング群，腹横筋トレーニング群，コントロール群に分類した．超音波診断装置を用いて骨盤底筋機能および腹横筋機能を測定した．〔結果〕背臥位での骨盤底挙上量の変化量はコントロール群と比較して骨盤底筋トレーニング群および腹横筋トレーニング群において有意に大きい値を示したが，両群間には有意差がみられなかった．〔結語〕骨盤底筋トレーニングと腹横筋トレーニングはいずれも骨盤底筋機能を向上させる効果があり，両トレーニング法に効果の違いはみられないことが示唆された．
