Incremental Shuttle Walking Testからの運動処方は適切か？

抄録

〔目的〕Incremental Shuttle Walking Test（ISWT）の予測式による運動処方と実際の運動負荷量は同等かを検証した．〔対象と方法〕若年健常人28名を対象にISWTを実施し，ISWTの酸素摂取量（VO₂）予測式を用いて70％VO₂を算出した．求めた70％VO₂の運動強度にて定常運動負荷試験をISWTコース，円形コース，トッレドミルを用いて実施した．〔結果〕定常運動負荷試験におけるVO₂は，ISWT時の最高酸素摂取量を100％とした場合，ISWTコースが約80％，円形コースとトレッドミルは約70％の運動負荷量となった．〔結語〕ISWTの歩行距離から予測式を用いて70％の運動強度にて運動処方を行う場合，急な折り返しがないコースでの実施が好ましいことが示唆された．