Strength and Conditioning Journal Japan
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各種のジャンプテストと野球の投球パフォーマンスとの関係:簡潔なレビュー
Ryan LisDavid J. SzymanskiRyan L. CrotinMu Qiao
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2025 年 32 巻 3 号 p. 9-21

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抄録

野球の投手の多方向への地面反力(GRF)とジャンプテストからは、下半身の力とパワーを生み出す選手の運動能力とコーディネーションに関する知見が得られる。下半身のパワーは能動的および受動的な組織のストレッチ-ショートニング(伸張-短縮)により、地面からキネティックチェーンを通じてエネルギーを伝達する生理学的能力を示すバイオメカニクス的特徴である。下半身のパワーを最適化することにより、上肢にかかる力の大きさを軽減できる可能性があるが、下半身のパワーが不十分な場合は、上半身の傷害リスクが高まる可能性がある。下半身のパワーと球速の関係に関する研究はわずかしかないが、ジャンプ能力と速球速度との相関関係を指摘する研究がいくつかある。投球は一側性の動作であるため、専門職は、左右の非対称性の程度や軸脚の違いに対する歩幅を判定するために、片脚ジャンプを検討すべきであり、それが、欠点を修正するトレーニングの指針となりうるだろう。この簡潔なレビューの目的は、(a)野球選手の垂直跳びのパフォーマンスに影響を及ぼす要因を調べること、(b)投球の多方向のGRFに関する研究を調べること、(c)ジャンプパフォーマンスと野球の投球パフォーマンスとの関係についての研究を調べることである。これらを総合すると、コーチや専門職は、野球の投手に対する下半身のパワーのテストやトレーニングに、本レビューを役立てることができる。

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