呼気筋トレーニングの呼吸・循環系に及ぼす影響

抄録

呼気筋トレーニングに用いる負荷圧の代謝に及ぼす影響について若年健常者を対象に呼吸筋訓練器を用い検討した．その結果，呼気筋トレーニング時，安静時と比較して，METSは30％PEmaxで約1.3倍，40％PEmaxで約1.4倍，収縮期血圧は40％PEmax

で1.1倍，収縮期血圧と心拍数の積であるダブルプロダクトは1.3倍に有意に増加した．以上の結果から，若年健常者では40％PEmaxまでの呼気筋トレーニングは呼吸・循環系に対してそれほど大きな負荷とならないと考えられた．