抄録
〔目的〕階段昇段における一足一段の単脚立脚相の時間違いが運動効率（NE）に与える影響を明らかにすることを目的とした．〔対象〕健常成人男性11名を対象とした．〔方法〕階段昇段は鉛直方向への速度3.5 m/minの一足一段として，時間条件を単脚立脚相のステップ頻度に自然に合わせた（普通）と単脚立脚相の時間を短くした昇段（短縮）の2条件とした．各条件での昇段時間は3分間で，酸素摂取量（VO2）及び心拍数を測定し，NEを算出した．VO2とNEに対して，時間条件の比較のために対応のあるt検定を行った．〔結果〕VO2は短縮が普通よりも低い値を示した．NEは短縮が普通よりも高い値を示した．〔結語〕階段昇段におけるNEは，単脚立脚相の時間を短縮することにより，改善できることが明らかになった．
