呼吸筋トレーニングの呼吸代謝に及ぼす影響

抄録

呼気筋トレーニング（EMT），吸気筋トレーニング（IMT）に用いる負荷圧の代謝に及ぼす影響について若年健常者を対象に呼吸筋訓練器を用いて検討した．その結果，EMT時，安静時と比較して，METsは30％ PEmaxで約1.3倍，40％ PEmaxで約1.4倍，収縮期血圧は40％ PEmaxで約1.1倍，ダブルプロダクトは約1.3倍に有意に増加した．IMT時，安静時と比較して，METsは40％ PEmaxで約1.2倍に有意に増加した．以上の結果から，若年健常者では40％ PEmax，40％ PImaxまでの呼吸筋トレーニングは呼吸・循環系に対してそれほど大きな負荷にならないと考えられた．